Pagi hari adalah waktu paling sibuk: menyiapkan sekolah, kerja, dan si kecil yang belum mau bangun. Padahal sarapan membantu anak lebih fokus dan tidak rewel sampai siang. Berikut 10 menu sarapan anak yang bisa disiapkan dalam 10 menit, dengan bahan yang biasanya sudah ada di dapur. Menu sarapan anak 10 […]

Anak menutup mulut, melepeh, atau hanya mau satu jenis makanan selama berhari-hari. Hampir semua Bunda pernah mengalaminya. Kabar baiknya, fase pilih-pilih makanan (picky eating) umumnya normal pada balita dan bisa dikelola dengan kebiasaan sederhana. Berikut 7 cara yang bisa dicoba mulai hari ini. 1. Jadwal makan yang tetap Tiga kali […]

Salah satu pertanyaan paling sering dari Bunda: “teksturnya sudah boleh naik belum?” Tekstur yang pas membantu anak belajar mengunyah, melatih otot mulut, dan mencegah anak hanya mau makanan halus sampai besar. Berikut tahapan tekstur makanan anak yang umum dipakai, beserta tanda anak siap naik tahap. Tahap 1: lumat halus Di […]

Memasuki usia 1 tahun, si kecil mulai makan menu yang mendekati makanan keluarga. Tantangannya bukan lagi “boleh makan apa”, tapi “hari ini masak apa” dan bagaimana supaya tidak itu-itu saja. Artikel ini memberi contoh menu anak 1 tahun untuk seminggu penuh dengan bahan yang mudah ditemukan di pasar atau minimarket. […]